POLE & BARRE v Písku
Nabízíme
Pole dance
Pole dance spojuje dohromady prvky tance s prvky gymnastiky a akrobacie na vertikální tyči i mimo ni. Pole dance můžeme zařadit mezi fitness, které zaručuje komplexní zpevnění celého těla zejména břišních svalů a svalů horní poloviny těla.
Barre
Intenzivní cvičení na každou svalovou skupinu, které kombinuje prvky baletní choreografie, funkčního tréninku a pilates.
Stretching
Účelem lekce Stretchingu je protáhnout určité svalové skupiny a zlepšit celkovou flexibilitu.
